27 sept. 2008

Kuji Kiri

kuji kiri, los nueve dedos cortados, son un sistema de mudras transmitidos de japón a la india y utilizados por los guerreros ninjas para la meditación, el mantenimiento de la salud y el combate. En los tiempos modernos estos ejercicios todavía son muy útiles para la auto defensa y también en la prevención y tratamiento del síndrome del túnel carpiano, ya que ellos aflojan las coyunturas, estrechan los ligamentos e incrementa el flujo del qi (energía) a través de los meridianos de acupuntura de los dedos y manos.

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